さつまいもとおからで作るヘルシーなお団子です。特性のエスニック風のたれをかけてお召し上がりください。
材料（4人分）
- さつまいも 60g
- 生おから 60g
- 片栗粉 30g
- 水 60cc
- たれ（ゴマ油 少々 ・みそ 大さじ1 ・酒 大さじ1 ・砂糖 大さじ1 ・コチジャン 小さじ1 ・水 50cc）
作り方
- さつまいもをふかしてつぶし、生おからと片栗粉と水を混ぜて小判型に丸める。
- お皿にラップをかけてレンジ500wで２分加熱する。 フライパンで焼いてもOK。
- 2.にたれをからめる。
おやつ・デザート
スイートポテトあんパン
おやつ・デザート
スイートポテトババロア
おやつ・デザート
さつまいもクレープ
おやつ・デザート
さつまいもプリン
おやつ・デザート
いももち
おやつ・デザート
いもぜんざい
おやつ・デザート
マーブルスイートポテト
おやつ・デザート
〈小麦粉不使用〉おからとさつまいものケーキ
おやつ・デザート
さつまいものチーズケーキ
おやつ・デザート
冷やし芋
